![\"\"](\"https:\/\/alpenbrevet.ch\/wp-content\/uploads\/kernser_logo_freistehend_rgb-160x76.webp\"){kind=logo}
<\/div>\n\t<\/a>\n\n\t\t<\/div>\n<\/div>\nEssaie la recette suivante :<\/p>\n
Ingr\u00e9dients pour 4 personnes<\/strong><\/p>\n Cuire les Amori Kernser UrDinkel<\/a> al dente dans de l’eau sal\u00e9e. Le conseil de Kernser<\/strong> : Le thon peut aussi \u00eatre remplac\u00e9 par des lamelles de blanc de poulet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L’Alpenbrevet demande de l’\u00e9nergie, de l’endurance et de la performance, et la bonne alimentation y joue un r\u00f4le important. Les p\u00e2tes Kernser UrDinkel sont riches en fibres et en prot\u00e9ines et contiennent, par rapport aux p\u00e2tes de bl\u00e9 dur, davantage de magn\u00e9sium, de zinc et d’acides gras insatur\u00e9s. Plaisir et puissance sur la route du […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10756,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[98],"class_list":["post-10758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alpenbrevet.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alpenbrevet.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alpenbrevet.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alpenbrevet.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alpenbrevet.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10758"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alpenbrevet.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10762,"href":"https:\/\/alpenbrevet.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10758\/revisions\/10762"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alpenbrevet.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alpenbrevet.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alpenbrevet.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\nChauffer l’huile d’olive dans une po\u00eale. Faire revenir l’ail et l’oignon, ajouter le thon et le faire dorer. Couper les tomates cerises en deux et les ajouter. Assaisonner de sel et de poivre. Ajouter les herbes fra\u00eeches \u00e0 la sauce et laisser mijoter 5 \u00e0 10 minutes.
\nIncorporer les Amori UrDinkel<\/a>, dresser et savourer.<\/p>\n