Training

Trainiere richtig & erreiche das Ziel in Andermatt!

Bist du ein begeisterter Radfahrer und möchtest dich perfekt auf das Alpenbrevet 2025 vorbereiten?
Dann haben wir das ideale Angebot für dich! Mit unserem Partner MY sport erhältst du professionelle Unterstützung in den Bereichen Trainingsplanung, Bikefitting und Ernährung. Unser Team begleitet dich bis zur Ziellinie in Andermatt.

Dein Coach: Dan Aeschlimann

Dan Aeschlimann, Gründer von MY sport, ist seit 2001 als professioneller Sportcoach tätig. Zuvor war er selbst als Radprofi auf den Straßen unterwegs und weiß, was es braucht, um große Ziele zu erreichen.

Mehr erfahren

Das musst Du wissen

Unser Trainingsprogramm für das Alpenbrevet 2025 startet im Oktober/November und begleitet dich bis zum Event im September. Es umfasst:

  • Wintertraining: Indoor-Radtraining auf der Rolle, kombiniert mit einem gezielten Kraft- und Athletikprogramm.
  • Frühjahr/Sommertraining: Sobald das Wetter es zulässt, verlagern sich die Einheiten nach draußen. Wir bereiten dich mit längeren Ausfahrten auf die Alpenpässe vor, die im Sommer intensiver und entsprechend deiner Strecke trainiert werden.
  • Ergänzende Optionen: Du kannst Lauftrainings, Langlauftrainings oder Trainingscamps hinzufügen. Es stehen viele Add-on-Pläne für dich zur Verfügung.
  • Ernährung & Mentaltraining: Dein Trainingsplan integriert auch Ernährungstipps mit genauer Energiezufuhr in den langen Trainingseinheiten und mentale Vorbereitung, damit dein Fokus in den Bergen stimmt.

Die Trainingspläne sind flexibel und können deinem persönlichen Zeitbudget angepasst werden:

  • Bronze: Minimaler Trainingsumfang
  • Silber: Mittleres Volumen
  • Gold: Fortgeschrittene Athleten
  • Platin: Intensivste Vorbereitung für maximale Leistung

Du kannst jederzeit zwischen den Stufen wechseln und so immer die richtigen Trainingsvorgaben selbst auswählen. Das metabolische Profil ist zu 100 % flexibel, und es können alle Leistungsdiagnostik-Daten hinterlegt und danach trainiert werden.

  • Personalisierter Trainingsplan mit Herzfrequenz- und Wattangaben
  • Trainings-Tagebuchfunktion & Monitoring
  • Anpassbares metabolisches Profil
  • Kostenfreier Zugang zur Trainingsplattform Azum
  • Hotline-Support via Mail oder Chat

Dein Coach und sein Team stehen dir zur Verfügung, und du hast die Möglichkeit, kostenlose Online-Meetings zu buchen, um mehr zu profitieren.

  • 10 Tage kostenlos testen.
  • Als angemeldeter Alpenbrevet-Teilnehmer zahlst du nur 45 CHF pro Monat (Normalpreis: 85 CHF).
  • Das Abo verlängert sich automatisch monatlich und kann jederzeit zum Monatsende gekündigt werden.
  • Bei der Anmeldung zum Alpenbrevet erwarten dich zudem weitere attraktive Angebote.
  1. Platin-Trainingsplan
    5-7 Radeinheiten/Woche + 2 Kraft- und Athletikeinheiten.
    Ziel: Schwellenleistung über 4 Watt/kg & 267 km/7000 Höhenmeter in Bestzeit.
  2. Gold-Trainingsplan
    4 Radeinheiten/Woche + 2 Kraft- und Athletikeinheiten.
    Ziel: Anspruchsvolles Training für erfahrene Athleten.
  3. Silber-Trainingsplan
    3 Radeinheiten/Woche + 1 Athletikeinheit.
    Optimal für Fahrer mit Erfahrung und Kenntnis ihrer Wattwerte.
  4. Bronze-Trainingsplan
    2 Radeinheiten/Woche + 1 Athletikeinheit.
    Sanfter Aufbau, um das Ziel in Andermatt mit Freude zu erreichen.

Bereit für das Alpenbrevet 2025?

Melde dich über die Anmeldung für einen Startplatz noch heute an und starte deine Vorbereitung mit dem MY sport Team!

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